Класове
Пет формата на реформър, от първи стъпки до интензивни интервали. Не знаеш откъде да започнеш? Избери „Основи на реформъра“ или пробен час.
Основи на реформъраНачинаещи · 60 мин1 / 4 интензивност
Запознаване с машината, дишането и базовите движения. Началото, ако реформърът е нов за теб.
Реформър флоуВсички нива · 60 мин2 / 4 интензивност
Плавни последователности за цялото тяло с акцент върху стойката и подвижността.
СкулптСредно ниво · 60 мин3 / 4 интензивност
По-тежки пружини, по-бавно темпо и работа до умора на мускулите.
ПауърНапреднали · 60 мин4 / 4 интензивност
Бързо темпо, кардио интервали и сложни комбинации. За хора с опит на реформър.
Индивидуална тренировкаВсяко ниво · 60 минСпоред теб
Тренировка едно към едно, изградена около твоето тяло и цели, включително след травма или бременност.
Броят на запълнените ленти показва интензивността на класа.